Método do Calendário
O método do calendário, é ainda muito utilizado.
É um método de privação periódica das relações sexuais.
O casal evita ter relações sexuais nos dias prováveis de fertilidade, reiniciando o coito após ter transcorrido este período. Este método pode ser combinado com o método da temperatura basal ou método térmico.
O método do ritmo possui baixa eficácia e seus fundamentos científicos devem ser considerados apenas como eventos fisiológicos lógicos devido às particularidades pessoais e as inevitáveis imprevisibilidades, por isso não é aconselhável confiar inteiramente.
O registro que a mulher fará durante, pelo menos oito meses, tem por finalidade capacitá-la a predizer o seu ciclo menstrual todos os meses. O primeiro dia da menstruação é considerado o dia um e o dia que antecede a menstruação o último dia do ciclo.
Uma fórmula simples de aritmética é feita pelo casal para determinar os dias permissíveis para se ter relações sexuais e os dias de abstenção.
A ovulação ocorre por volta do 14º dia antes de iniciar a próxima menstruação, podendo haver alguma variação.
Se a mulher, por exemplo, tem um ciclo regular de 28 dias, a ovulação dela ocorrerá provavelmente no 14º dia.
Devido à viabilidade do espermatozóide (três dias) e do óvulo (um dia), deve-se por precaução, abster-se das relações sexuais uns cinco dias antes da ovulação e uns cinco dias depois. Contudo, devemos advertir que as mulheres, na realidade, não têm ciclos absolutamente regulares. Não devemos esquecer que os ciclos estão sujeitos a alterações por influências ambientais desfavoráveis, por doenças, por stress e por variações de peso.
VANTAGENS
Relativamente simples e absolutamente "natural".
É gratuito.
No caso de querer engravidar, ajuda a escolher quais os dias mais propícios para tal.
Não levanta problemas do foro religioso, uma vez que tem a concordância da Igreja Católica.
DESVANTAGENS
É necessário um mínimo de instrução para o utilizar.
Elevada taxa de falhas: 10 a 30%.
Requer muita disciplina e registo regular dos ciclos.
Há vários dias do ciclo em que não se podem ter relações sexuais.
Não protege das doenças sexualmente transmissíveis.
APÓS O REGISTO DE SEUS CICLOS MENSTRUAIS, PODERÁ SABER QUANTOS DIAS CORRESPONDEM AO SEU CICLO MAIS CURTO (CC) E, QUANTOS DIAS CORRESPONDEM AO CICLO MAIS LONGO. (CL).CÁLCULO PARA SE PREVER O PERÍODO FÉRTIL CC – 18 = X
CL – 11 = Y
INTERPRETAÇÃO: O Período Fértil (PF) possivelmente acontecerá entre o período correspondente ao X e o Y.
OBS.: Se o ciclo mais curto (CC) for inferior a 26 dias e o ciclo mais longo (CL) exceder a 34 dias, esta tabela tornar-se inválida
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